Değil Hakkında Detaylar bilinen Hamilelikte Egzersiz
Pelvis kasları da mevlit yolundaki kaslardır, bu tarz şeylerin çelimlendirilmesi doğumu kolaylaştırır ve mevlit sonrası küçük abdest torbası sarkması kabilinden şikayetleri önler.12.Egzersiz yaparken yatar pozisyondan ayağa kalkma esnasında tetik olmalkaloriız. Gebelik döneminde ani ayak tabanığa kalkma tansiyonun ansızın